温活セラピーとは？

自律神経には副交感神経と交感神経とがあり、 私たちの身体をバランスよく保ってくれる働きをしています。わかりやすくいうと、内臓、血管、分泌腺の働きをコントロールしている機能です。心臓を動かそう動かそうと意識しなくても動いていますね、呼吸もしなくちゃしなくちゃと考えなくても、自然とできているはずです。
汗をかくことは体温調節をするためです。体温調節は自律神経が大いに関係しています。冷暖房が普及した現代では、自分自身の体温調節機能が衰えてしまい、その影響で自律神経が狂っている方が多くなっています。自律神経が狂ってしまうことで、冷えが発生します。特に、手足の先など末端まで血液を通じて熱を運ぶことができないため、冷え症が発生してきます。汗をかくことで、自分自身の体温調節機能をＵＰし、自律神経のバランスもとっていく。それが温活セラピーです。

人には恒常性という機能が備わっていて、外気温が変化してもある程度の内部機能を保てるようになっています。
西洋医学では「冷え性」は病気ではなく血行不良というような考え方をします。
※冷え性の方の特徴的なところは温めても温めても全く温かく感じられない方が多いということです。